Efterskole, sund kost & spirituel hjernegymnastik

Interessant efterskole, løb og en masse nye venner og veninder! Vores knægt siger nonstop at han glæder sig til at lade sig registrere på Danmarks bedste efterskole om tre måneder. Et sundt liv indebærer styrketræning & god kost plus et mobbefrit miljø. Disse elementer danner grundlaget for, at yngre personer opnår større velvære & mere livskraft såvel som selvtillid, tolerance & fællesskabsfølelse. Efterskoleelever skulle gerne have masser af muligheder for at bevæge sig, & i dag er der heldigvis også mange efterskoler, der har sørget for, at sund kost & fitness pludselig er en mere markant del af det hverdagsagtige liv – hvis man har brug for det. Jeg tror, at det handler om at være ude i den overskønne natur, de steder, det kan lade sig gøre, og løbe i græsset tidligt om morgenen, så man bliver veloplagt og frisk til 1. undervisningstime. 1 fantastisk år med efterskole, styrketræning og en sund kost! Mon ikke han vil få meget ud af det.

Send dine børn på efterskole; løb og en sund kost. Det er sundt at være interesseret i sit helbred samt krop, & det er ret vigtigt, man starter i en tidlig alder. Hvis først man kommer til at bevæge sig ind i en skidt rutine m. usund kost & slet ingen motion, er løbet næsten kørt. Og det er ikke kun dig, det rammer – dine unger er faktisk lige så truet som du selv er. Vi er alle glade for den truffede beslutning om efterskole, styrketræning & meget gerne også løbetræning hver morgen & aften – denne ordning vil have stor effekt ift. at få en god del selvtillid.